生活计划书（精选25篇）

生活计划书 篇1

展望未来。今天的世界是一个物欲横流、知识、经济飞速发展的时代，这对于我们九0后的孩子更是一个极大的挑战，我们从小在父母的百般呵护下长大，这也就更凸显出了我们自觉锻炼自己能力的紧迫性，这更是刻不容缓的，毕竟我们在开始迈入了社会。未来的世界父母会离开我们，竞争如此激烈的时代我们更要像小秃鹰一样在风雨和摔打中成长，长出丰满的羽翼，这样才能更好的立足于社会，也为国家的发展做出自己的努力。

大学生活具体计划如下：

一 学习上

我们是学生，学习才是我们最主要的，它是我们走进大学的初衷，不管其他怎样我们都应该把学习方在首要位置

(一) 按时上好每一堂课，没有特殊情况(如生病等)决不逃课

(二) 课后认真完成老师布置的每门作业。

(三) 课后认真巩固，认真 学好专业课，也不放弃公共课。

(四) 努力抓自己弱势学科，英语。特别是英语四节考试，英语是世界性的语言，学好它对自己为的工作和发展有很大好处。

(五) 努力学好计算机。就自己而言，当今社会是一个飞速发展的社会，电脑是一个很普通很同用的工具，不学好计算机就是半个文盲，不管以

后以什么为职业，计算机都三必须的，所以必须努力学好计算机，毕竟现在的学习抖擞为以后的发展打基础，现在基础打得越好对未来的发展就会越有帮助。

(六) 抓好该拿的每个学分，因为这是拿奖学金最主要的评判标准。像我这种一般家庭的孩子拿奖学金尤为重要、也更说明了其重要性。此为一石二鸟，即抓好了学习又拿到了奖学金，自己既多了生活费又为家里减轻了负担，更锻炼了自己。这更是家人最想要的。

二 生活上

生活对每个人都很重要的，不管自己以后干什么，怎么干，这生活都三必须的，生活都不能自己搞好的话你还能做好什么呢?首先，它是我们作好其他事的基础，生活都没弄好的话作其他事也没精力。其次，它也能培养我们有个好的行为习惯和对生活的态度。态度决定一切。

(一)合理支配生活费。

(1) 把每个月的饭钱固定好，放在校园卡里，决不超出计划范围。

(2) 尽量节约用零花钱。余下的钱在每次回家为家人买礼物也为自己买电脑和自行车。离家这么远，和家人都是相互想念和牵挂，在会见时给高兴和期盼自己的父母买点礼物既尽自己的一点孝心也能增进感情。还有在学习的同时更要懂得生活，麦电脑和自行车也是为了方便和锻炼自己。

(3) 上课期间，除了吃饭以外其余消费归于零。

三 课余活动

大学里，课余时间多了，合理安排课余时间也可以更好的锻炼自己。课余锻炼更是大学生活不可缺少的重要组成部分。

(一) 加入院或者系学生会，加入自己喜欢的部门。在里面认真工

作、刻苦努力。这样可以直接锻炼到自己的社交、工作等能力，并且在大二时争取当上某一部长，大三时或者更高。

(二) 搞好每个老师和每个同学的关系。不能说让每个人都喜欢我，但至少不能让他们讨厌我，对我不反感。这也是社交能力锻炼的一个重要方面和途径。

(三) 搞好舍友关系。多喝他们聊天、谈心、相互帮助。毕竟他们才是日夜和我相伴四年的人，也可能他们就是你以后事业和工作的好搭档或者伙伴。

(四) 尽量让自己动起来、忙起来、辛苦起来。这样可以锻炼自己的耐心和毅力，这样更能让自己在走出社会后更好的适应。

(五) 大二以后，晚上没有自习课，适当在外面找一份兼职，前提是不能耽误自己的学习。这不仅让自己真实的感受社会、时间自己，也能减少家人对自己学费或者生活费上的负担。

(六) 多参加系和学院组织的活动，能在此限度最大的锻炼自己。那是学校为我们搭建的平台，我们更应该好好的珍惜。

(七) 找一个自己喜欢的女孩并且努力追上她，我们都渴望有一个美好而圆满的爱情，为自己找到另一半，也算是学习爱情不误吧。

四 大学后期

大学后期也是很重要的，那是我们大学四年收获的季节，更是我们体验自己学以致用的时候。所以一定要把握好大学后期，特别是大四。

(一)在外找到适合自己的岗位，认真实习、努力锻炼与实践，把自己所学到的都用心发挥出来。

(二)认真工作的同时也不能忘记学校的事，特别三毕业论文，这关系到大学毕业证和专业证和能否正常毕业。毕竟在社会中，毕业证和专业证才是对我们能力的初步认可。

大学是一个很宽广的舞台，使一个能让自己施展才华和锻炼自己能力的地方。这里人才荟萃、竞争激烈，是一个和外界模拟的小社会，要让自己成为什么样的人就看自己怎么努力与奋斗。这里有我们的良师、有我们的益友，我们更应该枕着我们的梦想与希望不懈努力、奋斗，向自己理想的彼岸一步步靠近。

生活计划书 篇2

活动主题

“珍爱生命，阳光生活”

活动背景

大学校园是国家人才培养的重要阵地，大学生的生命、生理健康情况直接关系到祖国的发展和名族的未来。然而随着社会的发展，网络的普及化，致使一小部分大学生对生活和生命没有一个正确的认识，没有认真的对待生命，珍爱生命。联系到我校自20xx以来出现了三次校友自杀的悲剧，为了让本班同学更好的认识到生命的重要性，懂得生命的价值和意义。现由班委会主办一次主题为“珍爱生命，阳光生活”的主题班会，希望全班同学积极参与，携手共同搞好本次主题班会，体现本次主题班会的意义。

活动目的

结合自身实际，让同学们对自己的思想认知程度有一个比较好的认识，形成珍爱生命的意识。

通过本次主题班会让同学们对自己所在的班级环境（主要为思想上）有一个更深入的了解，为以后更好的搞好班级同学关系起到一个铺垫作用。

通过本次主题班会，使全班同学能够更好的互动，大家各抒己见，为形成一个良好的班级学习氛围提供机会。

这次主题班会给了班级所有同学展示自我，锻炼自身的机会，为以后参加活动或者工作提供了一个比较好的实习平台。

丰富全班同学的生活，拓展全班同学的知识面，真正认识到生命的重要性和珍爱生命的必要性。

活动可行性分析

1，同学们都希望班级能够给自己一个平台好好展现自己，让其他同学对自己有一个更深的认识，交到更多的知心朋友，以利于更好的搞好大学生活。

2，同学们对近期校友跳湖事件议论纷纷，所以可以通过这次主题班会让同学们畅所欲言，让辅导员老师和班委对本班同学的思想认知程度有一个更具体化的认识，以利于以后更好的开展本班学生工作。

3，生命对于每个人来说只有一次，当它的重要性在我们大学生身上没有得到真正落实时，需要通过开展一次主题班会唤醒大家对生命重要性的更深刻认识。

活动宗旨

健康 积极 团结 和谐

具体活动时间

20xx—11—7晚6—8点

地点：

待定

活动对象

全体电子信息工程2班同学

活动内容

班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因

其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点

班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等！

班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因（时间不超过6分钟）

班长带头发言，列出与本次活动相关的案例，并就其中一到两个案例做出正确而又深入的分析。特别针对我校近期来出现的校友自寻短见事件分析其根本原因，主观原因，客观原因，以及由此引发的思考和感想。谈谈我们大学生应该怎样做才能更好的领悟到生命的重要性，认识到大学生应该珍爱生命的必要性。

团支书发言，与班长发言类似，谈谈自己就大学生轻言生命这一现象的见解与认识，着重谈谈大学生应该如何珍爱生命。站在团员的角度，谈谈作为一个共青团员或者即将入党的大学生来说，生命对于祖国发展和名族复兴的重要性，唤起大学生对生命的热爱，永远不忘一个大学生的历史重任和崇高使命。

学习委员发言，与其他班委发言类似，谈谈自己就大学生自杀这一非正常现象的认识，并由此引起的大学生对学习的思考。通过自身的学习实践，谈谈大学学习的重要性，让同学们能够明白学习不仅仅是学习科学文化知识，还要学会如何感性做人，理性做事，好好学习，珍爱生命。

生活委员发言，与其他班委发言类似，谈谈自己就大学生寻短见这一非理性事件的看法，并由此引起的大学生对生活的思考。结合自身的生活实际，谈谈大学生应该如何正确利用充足的非学习时间，合理安排生活时间，让自己的大学生活更充实。

组织委员发言，与其他班委类似，谈谈自己就大学生自杀事件的看法，并结合班级实践谈谈我们是否可以通过更多的班级活动来充实大学生活。

其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点（发言时间原则上不超过5分钟）

本环节可以分组进行谈论，派代表上讲台发言，也可自行发言。

发言内容应围绕主题，积极，健康，向上，对全班同学生活和学习有一定意义。

班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等；突出本次主题班会的重要意义。

参照宣传委员的记录情况，由班委集体讨论（时间不超过20分钟），讨论后由班长或者团支书总结本次主题班会，得出关于大学生“轻言生命，自寻短见”这一现象的原因所在。

班长综合全班同学的心声，号召全班同学一起珍爱生命，为美好的未来奋斗不止。

活动总时间预计

班委发言时间：约30分钟；

学生发言时间；约40分钟；

集体讨论并总结时间：约50分钟。

预计本次主题班会总共耗时：2小时

生活计划书 篇3

一、活动主题

再看“90后”

二、活动背景

今年的10月24日，长江大学14名大学生在面对落入湍急江水的少年时不顾自身安危，跳入水中救人。手挽手组成的人梯，挽救了两个如花的生命，而陈及时、何东旭、方招3名大学生，却献出了年仅19岁的生命。90后英雄群体舍己救人的事迹，在中华大地广为传颂，产生了强烈社会反响。这个英雄群体，用他们的实际行动甚至宝贵生命，为当代青年铸造了一座“无字丰碑”。

三、目的与意义

通过对“10.24”事件的了解与讨论，让全体团员在榜样面前进一步认识“90后”身上担负着的沉重的社会责任，并加深履行责任时需要注意的事项的认知程度，让“责任”与“自护”意识并存，在最大程度上的减小损失的前提下，争做优秀的新时代团员。于此同时，希望通过两个班级联合开展本次团组织生活的形式，增加两个专业同学的彼此认识与了解，扩宽专业认识，展示团员风采。

四、活动时间、地点及参与人员

活动时间：20xx年4月19日

活动地点：教室

参与人员：计算机学院软件工程q0841班、统计与应用数学系统计q0841班全体团员

五、活动流程

（一）活动准备阶段：

1、将两个班的同学分成小组，一组5—8人，提前了解“10.24”事件相关情况；

2、两个班分别准备专业展示内容；

3、两个班团干分别准备详细的事件材料以及活动所需视频，购买活动小礼品。

（二）活动举办阶段

1、重述事件材料，引出活动主题；

2、以小组为单位对此事件展开深入讨论，由此事件引发出对主题的认识与理解，选举代表上台交流发言；

3、专业展示：两个班分别上台做专业展示，包括：视频、ppt等；

4、播放一段励志视频，延伸活动主题。

（三）活动后续阶段

1、两个班团干留下清理活动现场

2、两个班团干开活动总结会

生活计划书 篇4

一.同学基本情况分析

全班共有同学58人，大局部同学年龄都在6—7岁之间。初入学的小同学，对小同学活一无所知，一切都几乎是从零开始。他们就像一张一尘不染的白纸，我们的任务就是如何在这洁白无暇的白纸上绘出五彩缤纷的世界。

二.全册教学内容

1、 健康、平安地生活——较快熟悉新环境，适应小同学活，情绪愉快安宁，遵守交通规则和有关平安的规章制度。

2、 愉快、积极地生活——能体验到集体生活的乐趣，有作为小同学的自豪感和上进心，乐于与老师、同学交往，掌握基本的交往技能。

3、 负责任、有爱心地生活——意识到作为一个小同学应遵守的行为规则，主动参与力所能和的家务劳动，认真完成集体交给的任务和自身的学习任务，团结友爱，爱亲敬长。

4、 动脑筋、有创意地生活——有自身的想法和意见，对新环境有探索的愿望，能想方法进行自身的游戏和活动。会使用简单的工具。

三.全册教学目标

1. 体验学校生活的乐趣，顺利地完成从幼儿园到小学的过渡。

2. 熟悉班集体，知道自身是集体的一员。

3. 学会基本的生活知识和劳动技能，有初步的生活自理能力。

4. 初步了解学校和其周围的自然和社会环境，有探索的兴趣。

四.具体内容

周次 教学内容 教学目标

第一周 一.上学真快乐

1. 体验集体生活的愉快和作为小同学的自豪感。

2. 与同学、老师热情、礼貌地交往，尊敬老师，友爱同学。了解集体生活的知识和有关知识。

3. 自我介绍、人际交往的方法和技能；适应新环境的能力。

第二周 二、了解我们的学校 1. 了解学校的设施和其功能、学校的各种活动和各方面的规章制度；了解小学与幼儿园的不同。

2. 认识学校的花草树木、自然环境。

3. 表示、交流自身所见所闻的技能。

第三周

我们小同学要这样做 1、 作为小同学的初步的独立性和责任感，遵守《小同学守则》和学校纪律。

2、 培养初步的自我维护、生活自理的技能；为集体服务的初步技能。

第四周 四、遵守交通规则，安平安全上学 1、 遵守交通规则和社会行为规范。

2、 具有初步的自我维护能力。

第五周

五、祖国真美丽 1、 初步了解祖国的标志和代表性的风景名胜。为自身是中国人感到自豪。

2、 初步认识长江、黄河、喜马拉雅山等祖国名山大川。

第六周

六、欢度国庆 1、 感受、体验国庆的欢乐气氛，表达对祖国的热爱；体验对人民应小脑感的敬重之情。

2、 认识国旗、国徽等国家的标志，了解有关国庆节的常识；初步了解人民英雄的事迹。

第七周

七、我爱秋天 1、 感受的大自然的美，体验在自然中探索、发现的乐趣。

2、 了解秋天与人民生活的关系，了解秋天的特征和有关种子的知识。

第八周

八、和秋天一起玩 1、 学习制作植物标本、蔬菜印章等。感受探索、创作的快乐，初步形成乐于探索、创作的习惯。

2、 学习制作植物标本、蔬菜印章等。

第九周

九、中秋节 1、 体验保守佳节的温馨和家庭团圆、祖国统一的美好情感。

2、 初步了解关于月亮的科学常识和人类探索月球的成绩。

周次 教学内容 教学目标

第十周

十、我的家 1、 学会关心家长，尊敬老人，体验亲情；与家庭交流、沟通的知识。

2、人际交往几与家庭成员交往的技能。

第十一周

十一.我是家里主人

1、 培爱劳动，不时增强独立性、自立性。

2、学会礼貌用语几与不同人交往的知识。

第十二周

十二、好玩的冬天 1、 体验冬季的愉悦，感受冬天生活的快乐；敢于迎接寒冷的考验。

2、 了解冬季生活和运动的常识，获得必要的动机保健知识。合理布置自身的动机生活。

第十三周

十三.奇妙的冬天 1、 冬季物候特点的快乐；对自然现象、生活中的问题有探究兴趣。

2、了解冬与人民生活的关系；懂得合作学习的有关知识。

第十四周

十四、新年到了 1、 对新一年的生活充溢希望和信心 体验集体过节日的快乐，尽自身的所能为活动出力。

2、 了解祖国各地、世界各地过新年的风俗习惯。

3、 学习筹划、准备集体活动；在活动中与教师、同学合作交流。

五、对本学期的期望

通过本学期的教学，希望能够全面推进素质教育，充沛发挥同学的主体精神。使他们能从思想上真正认识和对待各种社会现象；用学过的理论指导自身的行为，能够明辨是非，使同学养成良好的行为习惯和学习风气。

生活计划书 篇5

一、活动主题：

职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊

二、活动目的：

开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生。寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力。亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。

三、活动时间：

20xx年xx月xx日

四、活动地点：

森林公园柚子树农庄

五、参加人员：

网工1101班全体人员

六、组织方式：

班级集体活动

七、具体活动方式：

全体一寝室为单位分为若干组（寝室长为组长，单独寝室的另行安排）

八、活动流程：

1、提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物（由后勤组负责）

2、出发的预订时间在早上9：00，请同学们在8：45之前在校门口集合

3、各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。

4、到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。

5、自由活动完，大约11：30，烧烤活动开始

6、视当时的气氛。条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的游戏

7、大约在15：30—16：00返校

九、经费预算：

精肉。火腿肠。蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶

十、可行性分析：

本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，周围有森林公园，此次活动我们做了充分的准备，能确保活动的安全进行。

十一、活动注意：

1、所有成员必须有强烈的时间感和记录观念，准时集合

2、各成员必须服从安排，听从各组长和负责人的指挥

3、各班干部要以身做责，起到带头作用

4、注意安全

5、班内活动，请勿带家属

6、各成员以集体为单位，勿个人行动

7、各负责人认真负责的做好本职工作

8、活动过程中注意卫生，爱护身体，不乱扔食物，不饮生水

9、保护环境，所有垃圾全部带回学校处理

十二、人员安排：

主持人：

负责人：

生活计划书 篇6

大学是一块圣地，一个用它独特的学术氛围来感染人的育人场所。大学校园是比中学校园更漂亮了，设施也更完美了，但所有的准备不是用来给你挥霍的，创造好的条件是为了有好的效果，是为了在好的条件下的学子将来能有能力创造更好的生活。进入大学并不意味着学习的相对放松，反过来却更要求你要绷紧那根弦，抓紧一切时间来学习来充电。大学的校园是一个完全自律的地方，没有老师会来过问你的学习，没有师兄会督促你交作业，你如何学习与生活完全取决于你自己，所以要摆正位置，有一条永远不变的就是“将学习进行到底”。如果你不趁现在的年轻抓紧时间学习充电，到了毕业的时候会连后悔的时间都没有了。

不要再怀有年少时的那美丽动人而不切实际的想象了，所有的美丽憧憬只是我们奋斗的目标，要想实现理想只有靠自己一天一天充实而忙碌的生活，生活没有彩排，每天都是现场直播。现在的我们每个人都是一只青苹果，苹果一旦落地，就只有让人品尝的份，却没有重新长回树上的希望，趁现在我们还有机会吸收养分，立即行动吧，到时候你的苹果一定格外鲜艳、格外美丽。

“大学生活”对于我们大学生来说并不是很陌生。我们在中学时期憧憬着自己的大学生活是多么的丰富多彩。但事实上并不是那样。大学生常说的口头禅就是“无聊、郁闷、空虚”，相信大家已经如雷贯耳了吧!为什么会这样昵?师兄师姐们说是这是因为他们还没有完

全适应大学生活呀!在大学生中，有的沉迷于上网，如，网络游戏和聊天等等，有的忙于花前月下，有的忙于经商，而忙于学习的是少之又少。能够把握这个度是很难的，他们的精力分散了那么多，哪还有精力学习呀!

大学生正处于少年向成年时期过渡的阶段，即青年期，生理发展已经接近成熟，既有别于少年阶段，又有别于成年人的独特心理发展特点。大学生的心理健康与否，不仅关系到自己的学习、生活，发展和高等教育目标的实现，更关系到民族与国家的未来。在今天强调素

质教育的大好形势下，我们应通过参加各项校园活动，培养并健全个人良好的业余爱好，发挥潜能，振奋精神，保持乐观情绪，维护身心健康。

人际交往也是我们大学生不可避免的话题。大学生人际的内容从厚的外层逐渐向个体内在的认识和体验发展，表现为围绕学习，娱乐，思想，感情沟通，职业志愿，未来理想和社会热点问题等进行交往。积极的人际关系氛围是靠大家共同努力逐渐培养起来的。积极投

入，用心交往是一种积极有效的途径和方法，我们带着真心、诚心、善心、爱心、平常心、宽容心等积极心态与人交往，将有利于营造融洽、宽松的人际环境，有助于缩短人与人之间的距离，增进相互间的交流。

恋爱对大学生可以说是一把双刃剑，一方面帮助心理发展走向成熟，另一方面又可能带来各种心理问题。从个体发展的角度来看，恋爱对心理的成熟和健全又有促进作用，对一些个人因素和社会情感的发展又有重要意义。由此可见，大学生恋爱并不完全是一件坏事，但

也有可能危害心理健康。所以，大学生一定要端正自己的恋爱观，要不，受伤害的就是你自己。学习活动是大学生的主导活动。但不同于中学时代，大学里除了上课外，还有很多的课余时间，我们可以利用这段时间来自学。自学是大学生学习的重要组成部分。我们当中有

一些人对自己的专业并不称心，甚至感到厌倦和反感。如果转专业不行的话，就要在此专业上培养兴趣，学习积极性__往以自己兴趣为转移，兴趣是人才成长的动力。我们应该在这有限的四年里好好学习，不浪费现有的大好时光。这可是我们的黄金时代。我们一定要对得起自己，不辜负家长和老师对我们的期望，为我们的将来奠定基础。

大学时期是我们人生中的宝贵时期。我们一定要好好利用现在，为自己不留悔恨而努力，同时也要让大学这四年的生活更精彩!

生活计划书 篇7

为了更好的贯彻学生会关于有计划地开展学生工作的方针，实现本部门设立的宗旨和自我价值，在认真总结以往工作的基础上，将本学期的工作安排如下：

1、 管理物品。负责办公室、学生会公共物品的管理，记录列单，每次新增的物品也需记录，定期检查，了解物资的剩余情况，认真整理办公室内务，为大家提供干净的工作环境。

2、 申请教室。学院及组织召开的各项活动需要使用的教室和多媒体，由本部门提前去申请。

3、 物品采购。各部门需要本部门购买活动用品时，本部门要认真负责，不得以无故理由推脱。采购物品时，与商家协商，要保留发票。在花费最少的基础上，又要保证其质量。不能因贪小便宜而购买劣质产品。

4、 认真完成自己的各项工作与任务，配合和协助其他部门的工作。

5、 积极参与学院的各项活动，完成各项活动所负责的准备工作，配合活动的召开与进行，做好分内的工作，保证活动圆满顺利的召开。

6、做好学院大型活动的后勤保障工作。

7、搞好内部团结，增强合作意识，提高办事效率。对待同学态度要诚恳，热情周到，树立生活部良好形象。

8、遵守学生会的规章制度，配合其他部门的日常检查和执勤工作，以身作则。

本学期活动：

4月份 校定向越野大赛、各类球赛——配合体育部做好后勤工作

5月份 校园文化艺术节(其中包括艺术作品创作大赛、校园主持人大赛、中华经典诵读大赛、器乐演奏大赛、“剧”星风采大赛、校园舞蹈大赛、教师艺术教育科研论文评选活动、教师书画摄影作品比赛);高雅艺术校园行(艺术团专场汇报合唱、音乐讲座、文化艺术图片文化长廊等)

部门预算：30-40元

舞蹈大赛——在舞蹈队训练过程中，本部门成员要常到训练场地去给舞蹈队员们鼓励助威。舞蹈队训练约为一个月，训练过程是艰辛的，生活部应购买水果1-2次给舞蹈队，使他们感受到学生会的关心和学院对此的重视。

其他文娱赛事——多多鼓动同学们参与，做好服务工作。

生活计划书 篇8

针对一些家长的寒假烦恼，日前采访了鞍山教育界人士，教育专家表示，其实中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间，在学期中间安排假期的目的是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下个学期的学习生活储备精力。所以，家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活，还应精心安排孩子的学习和活动，利用这段时间，帮助孩子调整状态，养成良好的学习生活习惯。只要安排得当，孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。

寒假a计划

适合类型：父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。

类型烦恼：

市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。

a计划攻略：

教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。

关于孩子的学习自觉性问题，采访了华育小学特级教师马丽娜，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。

寒假b计划

适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。

类型烦恼：

市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。

b计划攻略：

假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学习任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学习习惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学习状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。

要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉;监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。

寒假c计划

适合类型：孩子在假期没有家人照顾，白天在日托式的寒假托管班度过。

类型烦恼

类型烦恼：市民刘先生、付女士：想找个好的托管班可真不容易。去年我们把孩子送到一个假期托管班，去之前，托管班承诺说班里有老师负责监督、辅导孩子做作业，可谁知孩子去了几天，说老师管得一点也不严，而且伙食也不像其承诺的那么丰富。

c计划攻略：

据采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延伸，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职教师，所以难以担当指导孩子学习的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子安排了电脑操作、滑冰、乒乓球等活动，师资条件也相对较好，假期收费在400元上下。

有关人士提醒家长，应尽量挑选有相关办学许可的假期托管班，并事先对其托管场所的软硬件条件进行实地考察，如教室内的供暖情况、师资力量、就餐环境等。家长还可以在交钱时与办学方签订书面协议，要求办学方保证其承诺的活动内容，保证午餐质量等。

寒假锦囊

华育小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。

寒假去旅行

在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。还可以让孩子参加千山晚报小团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。

寒假常锻炼

寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。

寒假学本领

利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学习一种乐器的演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领

寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。

寒假读好书

华育小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好书：

《〈史记〉故事》司马迁/原著朱文叔/编著

《唐诗三百首》(推荐上海古籍出版社1999年底出版的图文本)

《寄小读者》作者：冰心

《十万个为什么》(推荐新世纪版)

《西游记》作者：吴承恩

《汤姆·索亚历险记》作者：(美)马克·吐温

《爱的教育》作者：(意)亚米契斯

《小王子》作者：(法)圣·德克旭贝里

《格列佛游记》作者：(英)斯威夫特

《鲁滨逊漂流记》作者：(英)笛福

寒假做好事

除了学习和锻炼，假期也是培养孩子良好生活习惯、道德品质的好时机。家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育，比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道;帮妈妈提菜篮去市场，尽量减少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动，让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。

生活计划书 篇9

一.自身建设

1.加强自身建设，明确工作思路，完善自身管理。在院领导和主席团的指导下，我部要根据自身的特点，优化自身机构，团结共进，使生活部的运作更规范更有效率。明确分工以及个人职责，让老师以及同学们看到的是一个有组织，有纪律的生活部。

2.努力完成生活部的各项工作,认真学习各项规章制度，从部长到干事做到一切严格遵守纪律，服从组织安排。

3.严格摆正工作，学习，生活三者关系。工作态度积极端正，做到任务落实到位，责任落实到人。工作中应当注重效率，质量和可操作性。在可操作性强，保证质量的同时，提高工作效率，少做“无用功”。

4.注意及时反馈信息，不论部长级或者是干事，在工作中遇到困难首先及时解决，自己难以解决的事情应及时向上级汇报，以免耽误工作。

二.工作制度：

1.遵守学校的各项规章制度，遵守学生会的章程及各项规章制度。

2.本着“从同学中来，到同学中去，全心全意服务同学”的宗旨，为信息学院尽自己最大的努力。

3.生活部的每位成员都要养成积极热心，吃苦耐劳，认真负责的工作作风。

4.生活部要继续作好学生同学校后勤方面的联系人，协调好二者之间的关系,广泛收集同学们对学校饮食，安全等方面的相关意见和建议，并及时传达给相关的部门。

5.维护同学们的基本利益，确保同学们生活惬意有序进行的基础上，努力使同学们的大学生活更为丰富多彩。

6.生活部成员要严格要求自己，不论是在学习、工作，还是生活方面，时刻注意在同学们心目中的形象，不得做出有损信息学院学生会的事情，应争取在各个方面起到模范带头作用。

7.因有特殊事情不能正常参加例会及工作时，应提前向部长请假。

三.常规工作:

1.宿舍管理

每周定期检查宿舍卫生(每周四下午5：30)。

不定期抽查宿舍卫生,以及日后跟踪调查。

2.宿舍卫生知识教育

在换季的时候为大家提供一些预防疾病的知识，以板报和宿舍栏的形式来宣传预防疾病的知识。

3.开展丰富的校园活动

“和谐校园，你我争先”“温馨之家”宿舍评比，作为抚顺职业技术学院工商系生活部优秀的校园活动，一直得到老师以及同学们的好评。我们这学期在按照以往评比原则的基础上将力求有所创新，新的学期，新的工作也将以新的面貌接受老师的审查。

四.其他工作的开展

1.在即将到来的第10届抚顺职业技术学院运动会期间做好后勤保障工作。为工商系的运动健儿们尽自己最大的努力做好后勤工作，使他们没有任何后顾之忧，争取为工商系取得更好的成绩。同时全力配合其他部门在运动期间的各项工作。

2.积极配合学生会其他部门本学期的各项工作，在学生会内部树立“有困难，生活部帮忙”的工作理念。和各个部门紧密合作，共同为抚顺职业技术学院美好的明天贡献自己的一份力量。

3.定期召开生活部例会，重要会议时做必要的会议记录。

以上是本学期的工作计划。生活部所有干部以及干事将一如既往，以最饱满的热情，最积极的态度投入到工作中，积极配合信息学院其他各部门的工作，确保我院系的各项工作有条不紊地开展。为学校的迎评促建工作添砖加瓦，贡献出最大的力量。

生活计划书 篇10

一、 我的目标

1、 我要把我身上的一些坏毛病，比如：喜欢传谣言，喜欢在写文章的时候听歌，不是太喜欢把内务整理到最好，总喜欢干一件事情，马虎了事等等。

具体行动：在干每一件事情的时候都告诉自己这件事情对自己有什么样的好处，让自己不要把这个当做一个任务来看待。

2、 每个星晴都要在哪姑中学跑两次20圈，在跑的时候，不要再跑的时候总想着：“我不是最后一个，还有几个人跑在我的后面，所以我不用超过前面的几个人。”要想着：“快点跑，超过前面的一个人，不能被下一个人超过。”

具体行动：在跑的时候要呼吸均匀，不要向以前那样，跑一会走一会，20圈都要匀速跑下来。

3、 在寝室里面不要动不动就发火，在别人的“小我”吵架的时候，在一旁看着，或提醒一下他们。

具体行动：告诉他们你们现在是一群“小我”再打架，难道你们还想让这个“小我”继续发作吗?别人的“小我”想来找我就不要去理他。

4、在别人说自己有哪些地方做得不对的时候，要仔细聆听别人对自己说的不对，不能再别人一说：“我给你提一个建议……”就对别人说：“这个建议我不想听，你还是去给别人说吧!”

具体行动：别人给你提的建议，就是你在别人眼中的形象，别人给你提建议，就是让你在其他人眼中的形象好起来。

5、还有我在上英语课、对英语单词的时候很喜欢，糊弄过去，就是对一个英语单词喜欢很小声的读。其实我就是有鸵鸟心态，以为自己不读，别人就看不出来。

具体行动：在读的时候大声的读出来，读错了，别人听见，或与还会帮助你把这个音给就纠正过来，你不告诉别人你不会，你就一直不可能把这个以给改过来。

6、让自己的时间观练好起来,因为我现在的那块表坏了，所以我的时间观练变差了，老天应该然我的表坏了或与是让我训练自己的时间观练，让我在没有表的的时候，就有一种潜意识的，“不迟到”。

具体行动：1、在心里面有下一个潜意识，的告诉自己现在因该去做什么。

二、 需要老师给予你什么样的帮助：

1、 在我做了没有荣誉的事情的时候，老师用“荣誉之尺”打我说上一下，提醒我，我刚才做了没有荣誉的事情。

生活计划书 篇11

第一，学习计划，具体如下：

1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划具体如下：

1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话，见人要有礼貌。

生活计划书 篇12

一.活动名称

“阳光生活，从心开始”心理户外测评

二.活动背景

当代大学生由于就业,感情,家庭等各方面的因素,心理上或多或少会产生无形的压力,又找不到合适的时机发泄,只能积压在心里,在不知不觉中对他们的学习生活产生了不必要的影响.针对这种情况,材料学院心健联决定开展心理户外测评活动,集中我们的力量和智慧,为山科学子解决一些心理上困扰,驱散心灵上的雾霭。

三.活动目的

1.提高同学们对自身心理素质和心理健康的关注。

2.全校范围内普及心理健康知识。

3.提高同学们的心理保健意识和心理调适能力，加强人际沟通能力。

4.通过本次活动，考查心健联内部成员的组织协调能力，促进部门间的交流合作。

5.材料学院特联合经管、土建学院举办此次户外测评活动，丰富干事的业余生活，加强各学院之间的交流与合作，为山东科技大学心理健康教育工作贡献一份微薄之力。

四.活动地点

A、B、C餐厅门口，材料学院心健联负责C餐

五.主办单位

材料学院心健联、经管学院心健联、土建学院心健联

六、活动时间

第九周周六（11月7号）

七、活动流程

1.活动前期准备

（1）基础知识培训

对参与人员开展基本的心理知识培训，增加个人的心理知识储备。同时对现场可能遇到的各种情景进行模拟，提高测评人员的应急能力。

人员准备

与经管，土建心健联提前商量好人员分配情况，提前两周下发测评量表，具体测评内容责任到人，让干事提前进行准备。

（3）现场模拟

提前进行现场模拟，组织一至二次现场模拟，使参与者及早熟悉现场流程，避免不必要的失误。

宣传准备

宣传部制作好宣传板，至少于一周前置于宣传栏进行宣传；心理健康联络员提前一至两周在本班内进行宣传，说明开展心理户外测评的重要意义，提高同学们对自身心理健康状况的关注；利用材料学院材料之家进行日常宣传。经管、土建学院心健联也将在全校范围内进行宣传。

场地、道具准备

提前申请主办地点，避免与其它组织的活动产生冲突。现场使用的桌子、凳子、量表、宣传手册、电脑、小音箱、宣传板、气球、便笺、木偶装、工作证等提前一周准备好。

活动形式

人员按分工主要划分为测评组、许愿组、幸福传递小组、木偶组、音响组五个小组。

测评组

与经管、土建学院心健联咨询部干事统一分组，由材料学院负责C餐门口，每个小组由两名干事负责，对参与测试的同学进行测评，按测评结果给出相应的建议，测评要求在轻松舒适的氛围下进行，并严格遵守保密原则。针对测评结果，考虑负责测评人员所掌握心理知识有限，以双方交流讨论为主，尽可能少的做出具体建议。如果发现特殊案例，做好记录，建议其找专业心理咨询人员解决。

许愿组

由材料学院办公室两名干事负责，有喜欢的人不敢说！和好朋友吵架了！和恋人闹矛盾了！放不下面子不想道歉？心理闷闷不乐，有满肚子怨言？我们将给大家提供一个平台，把你想说的话以信的形式交给我们，我们将选定一时间通过手机飞信的形式帮你把心里话传到。

幸福传递组

由材料学院两名干事负责，世上没有那么多的烦恼，只要我们打开心扉，畅游爱的海洋。每个人写下对自己或者对他人的祝福，贴在宣传板上，可在宣传板上取下另一个人的祝福，将祝福传递下去。

音响组

由编辑部两名干事负责，主要任务就是通过播放一些歌曲来吸引群众，不可擅离职守，看好电脑等贵重物品。

木偶组

工作人员穿着木偶装进行即兴歌舞表演，参与者可以和木偶进行互动、合影留念。

八、注意事项

1.活动前应密切关注天气变化状况，根据天气状况确定最终活动举办时间。

2.道具准备必须提前到位，活动所需各种物品应早于活动开始前半个小时准备好，避免活动开始后出现手忙脚乱的状况。

3.参与人员应佩戴好工作证，着装整洁大方，测评时注意观察被测人的语言举止、神态等方面，以便做出客观的评价。注意保持微笑，给被测人亲切怡人的感官。

4.对参与者的测评结果及相应困惑严格保密，严禁向无关人员透露涉及个人隐私的信息。

5.工作人员需要保持较高的自觉性，积极投身于活动中去。

生活计划书 篇13

低碳，是什么?它意指较低的温室气体----二氧化碳为主排放。随着气候的变化，二氧化碳排放量越来越大，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，世界气候面临越来越严重的问题。“低碳”是各国呼唤“绿色GDP”的发展模式和统计方式。 但是“碳”却是我们生活中缺一不可的元素。日常生活中,我们的吃、用、穿都跟碳有关。人是吸入氧气,排出的是二氧化碳;相反植物吸入的却是二氧化碳,排出的是氧气。这样,人和植物间的交流,生命才可以循环延续。如果没有碳,人类及所有动植物和地球上其它生命体都将无法生存。所以我们要争做减碳志愿者，尽量减少碳的排放，并且向自己的亲朋好友宣传“低碳生活”理念……我经过认真学习，制定了“低碳生活”新年计划书，计划书内容如下：

一、节约用电

1、有些家电不要待机。每台电器在待机状态下都需耗电,一般家庭拥有的电视、空调、音响、电脑、微波炉、饮水机、电热水器等的待机能耗加在一起,相当于开一只30―50瓦的长明灯。

2、使用电脑、电视机、音响这些电器时,音量过大和显示器亮度太强都会增加耗电量,所以应降低音量和亮度。

二、节约用水

1、洗手时，用盆洗比用水长流的方法更节省水，洗涤蔬菜水果或洗碗时也一样，开着水龙头不间断的冲洗非常费水，间断冲洗就能节约水。把用过的水存下来还可以再次利用。

2、家庭中洗衣机的用水量大，为了节水，生产厂家和科研人员都下足了功夫，要在保证洗干净衣服的前提下尽可能的节约用水。

三、节约用气

1、在用水壶烧水时，要根据锅底面积的大小和火力大小，随时调节火焰，不要使火焰超出锅底面积。

2、使用锅、壶前，应先把其表面的水渍抹干再放到灶上去，这样能使热能尽快传进锅内，节约用气。

四、多植树、保护树木，进行碳抵消、碳中和

1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。

2、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的。

环保意识应贯穿于每个人生活的衣食住行中。只有从点滴做起，人人做起，才能形成合力，保护地球，保护我们的家园!

生活计划书 篇14

今天是7月7日，世界杯接近尾声，世界杯变成了世界悲，一路，我输了很多钱。回想一下，我这个人就没有赌钱的命，赌什么输什么，所以，不要把赌钱当做是可长期的游戏，戒赌势在必行。

六月至今，一共输了三万元，整整三个月的工资。接下来，一大堆的信用卡要还，欠债很多，作为一三十多岁的人，没有家室，没有房子。至今到了如此落魄的境地。上天台等可笑行径没有必要，但总结反思不可缺，正所谓小赌怡情，大赌伤身，经历过这次之后，醒悟，悲痛地醒悟。

接下来的半年，是一个比较苦难的半年，要还钱，同时面对找对象的压力，要权衡度量，把生活过好，又要提升自己，从这次狼狈失败的经验中反思。

1.孝敬老爸。昨晚，自己想了一下，这么多年来，自己没好好孝敬老爸。老妈走了那么多年了，我脱离家庭生活也很多年了，再多悲剧，再多的不是，再多的苦狠，也该忘记了。爸爸也已经慢慢老去，他心里对我的期望也很多，可是这么多年来，一直都没关心照顾他，很是愧疚。从这次起，要醒悟，要对老爸好，尽孝道。

2.要开始省钱。所谓人不理财，财不理你。一直以来，自己都没有一点点的理财观念，花钱没一点点的节制，全然按自己乱性花钱，以致现在狼狈景象。现在开始要理财，第一点，就是确定一个月花1000元的计划，每个月花而且仅花1000元，不能超出计划。其他钱，尽快还清，并清退信用卡。

3.锻炼身体。要坚持锻炼身体，坚持游泳，坚持哑铃，坚持跑步，坚持打网球等等。同时要广泛学习锻炼身体的各种技巧和能力，通过学习，把自己锻炼身体的方式多样化。

4.学会幽默。现在反观自身，没有什么优点的，可以创造的优点就是幽默感，一定要把自己变成一个很幽默的人，幽默折现，通过幽默感提升自己的价值，通过幽默感来化解自己遇到的心灵苦境。幽默感提升，要扩宽知识面，要掌握各种幽默技巧，要掌握察言观色的能力和技巧，要学会善辩、诡辩，学会讲一下别人不会而诡异的观点。

5.丰富自己的才识。才识主要包括现在的生活技巧，人人际技巧，道德评价标准。通过知识的增长，努力把自己从别人中区别开来，异化自己，同时，要努力掌握低调做人的技巧。学习的内容，包括言语、历史、哲学、自然科学等等。

6.建立自己的圈子。物以类别，人以群分，故此，要有自己的圈子，生活的圈子，工作的圈子，道德评价的圈子，通过圈子有效区别自己的身份，有效提升自己的生活态度。

7...........其他各种想法.(待续)

生活计划书 篇15

随着新学期的到来，我部也将面临新的挑战，在继续做好本职工作的同时，极力配合其他部门的工作，我们将一直以“从同学中来，到同学中去，全心全意服务同学为宗旨，为工程技术分院尽自己最大的努力，打造自己的精品活动，以崭新的姿态迎接新的挑战，以积极的态度做好本部工作。

个人工作计划如下：

1、树立自信，走向成熟

自信是我们梦想之树，深深扎进我们心灵土地中的根，只有了这深深的根，我们的梦想之树才能经受任何狂风暴雨的吹打，才能花繁叶茂，不断有成熟慰心的果实，首先我们应该相信自己，一定行。寻找自身的优点，一个人生活在这个社会中必有其自身的责任认识到这个责任和位置，有目地的去培养自己的能力，在实践中锻炼自己的工作能力，找到自己的不足，努力改正，在这个不断学习、不断锻炼的过程中，走向成熟，走向自信。

心中要有定力，不能让别人左右自己的心智，不要害怕失败，失败是每个人人生中都会经历的事情，重要的是学会总结经验，相信自己能够做到最好。自信像小溪的流水，它只能冲走青春的花瓣，却不能浮起成就的巨轮。“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，不要总怀疑自己的能力，“自信人生三百年，会当击水三千里”。要利用各种机会有意识的锻炼自己。要找回自信，首先就要找到是什么事让你失去了自信。如果能重新让你再去把没有做好的事做好，你就可以重新找回自信。可有的时候又不能再去重做，那么你要重新回顾一下，总结一下过去的事，为什么没有做好，得出一些结论。从而作为日后成长的基石。

成熟是一种素质，一种源于心灵表于行动的态度。

成熟是一种能力，一种自我约束、自我管理的能力。

成熟是一种态度，一种对任何事物都保持冷静的态度。

成熟是一种心境，一种能看淡一切、万事淡如水的心境。

2、明确工作目标

有一句英国谚语说的好“对一艘盲目航行的船来说，任何方向

风都是逆风的，没有目标，我们的梦想便是无的放矢，无处可依。有了目标才有斗志，才能开发我们的潜能，才有可能把工作做到位。

(1)门岗工作目标：对于迟到、早退、带早餐现象等。

个人要求：我会通过自身做到，穿着整齐，上课前10分钟到岗，熟记楼内所有班级一二节上课情况以免迟到人员蒙混进入教室。 对于迟到早退学生予以登记，姓名、班级、迟到原因等。对其提醒下次不要迟到，对于屡次迟到学生(一周在二到三次)，进行上报，对于以各种原因离开教学楼学生，想请示领导可否凭假条离开。对于带早餐学生予以登记，并没收。有部分学生将早餐放进包内，带入班级，由个楼层查课人员负责检查吃早餐情况。

(2)卫生工作目标：教学楼内及工程外分担区。

个人要求：首先建议各班班长根据班级选修课学生的日期来适当按排值日生，没天两扫两拖，杜绝旷值现象，楼内卫生有各楼层查课人员检查，每楼层三人。工程外分担区，从开学第一周开始每周安排一个班级负责捡外分担区，每日两次。

(3)日常工作目标：班级总人数，实到人数，事、病假人数及学生会人数，严控学生会成员上自习情况。

个人要求：成员熟记每班人数，男生数、女生数，上课前10分到岗。

在上课期间不允许班级人员室内外走动，包括上厕所，特殊情况例外。对于教学楼内吸烟者予以登记，警告。上报领导。

3、正确处理好工作和学习之间的关系

学生的首要任务是学习，学习的优先性高于一切，包括学生会的工作。但是如果只学习专业知识，不参加任何课外活动，显然不利于自身综合素质的提高，学习+学生会工作才是较优化的选择。首先合理安排时间，参加一些课外活动。如果大多数情况时间都是很难协调过来的，而且从事学生会工作需要强烈的责任心和激情，如果自身产生了厌学的态度，便会影响到学习，到时候很容易顾此失彼的。所以总的来说，可以尽量将自己的课外活动专一化一些。专心做好每一项工作。

大学生的学习方法：

(1)明确学习目标。

(2)锲而不舍，持之以恒 。

(3)合理运筹时间。

(4)劳逸结合。

4、自身建设

(1)加强自身建设，明确工作思路，完善自身管理。在主席团和部长们的指导下，我会根据自身的特点，优化自身机构，团结共进，使工作的运作更规范更有效率。明确分工以及个人职责，让老师以及同学们看到的是一个有组织，有纪律的学生会。

(2)努力完成各项工作,认真学习各项规章制度，做到一切严格遵守纪律，服从组织安排。

(3)严格摆正工作，学习，生活三者关系。工作态度积极端正，做到任务落实到位，责任落实到人。工作中应当注重效率，质量和可操作性。在可操作性强，保证质量的同时，提高工作效率，少做“无用功”。

(4)注意及时反馈信息，在工作中遇到困难首先及时解决，自己难以解决的事情应及时向上级汇报，以免耽误工作。首要的是组建稳定的核心团队。其次统一内部思想，加强内部交流也是自身建设的重点。

俗话说“人心齐，泰山移”，只有先统一学生会所有成员的价值观和思想才能最大限度的增强学生会整体的凝聚力和战斗力，才能使每一项活动高效、高质的完成。

5、工作制度

(1)遵守学校的各项规章制度，遵守学生会的章程及各项规章制度。

(2)本着“从同学中来，到同学中去，全心全意服务同学”的宗旨，为同学尽自己最大的努力。

(3)要养成积极热心，吃苦耐劳，认真负责的工作作风。

(4)维护同学们的基本利益，确保同学们生活惬意有序进行的基础上，努力使同学们的大学生活更为丰富多彩。

(5)要严格要求自己，不论是在学习、工作，还是生活方面，时刻注意在同学们心目中的形象，应争取在各个方面起到模范带头作用。

6、抓好团结、互助、营造良好的学院氛围

(1)活动主题：劳动技能比赛(此项目可在劳动节左右举行，拟定在户外举行，完成预先设置的关卡最短时间的获胜，关卡可为一些常见的生活技能，比如将规定区域的垃圾清扫完毕，在规定时间内将规定区域内的玻璃擦干净，或将地面拖干净等等。也可设置一些生活的小常识进行回答，最终以获得的分数分出胜负。

(2)活动主题：学院生活月

活动目的：为了丰富部门及本学院学生生活，提高大家积极性，使大家在学生会的生活更充实。

活动时间：待定。

活动内容：本活动以班级为单位，在一个月时间内，从本班级每个同学的生活入手，用相机刻录班级及每位同学生活中有意义的事情，主题不限，由每班同学充分发挥想象力与创造性，并由班委会组织活动，收集好素材后用各种形式(ppt.

电子报刊等)制作好交到本学院生活部处，由本部评选最佳班级。

活动结束：在活动评选工作结束后，由本部门举办“学院生活月成果

展览会”将获奖班级所做成果展示给全院同学，让全院同学感受获奖班级的特色生活。

任务安排：为调动本部每位同学的积极性，将本部门人员分配到各个班级做监督工作，同时也确保本活动的实施。每人负责一个班级。最后每班将成果交给各班负责人，然后由本部门汇总并评选。最后活动成果展示由本部门布置。

奖项设置：最佳创意班级，最佳生活班级，最活泼班级

活动主办单位：工程技术分院学生会生活部

7、其他工作的开展

(1)积极配合学生会其他部门本学期的各项工作，在学生会内部树立“有困难，就帮忙”的工作理念。和各个部门紧密合作，共同为学院美好的明天贡献自己的一份力量。

(2)定期召开交流会议，重要会议时做必要的会议记录。

以上是我的个人工作计划。我将以最饱满的热情，最积极的态度投入到工作中，积极配合学生会的工作，确保我院的各项工作有条不紊地开展。

生活计划书 篇16

随着研究生会换届选举的结束，我们新一届生活部也产生了，一系列新的工作即将拉开帷幕。在过去的一年里，上届研会的师兄师姐们吃苦耐劳，认真负责，为学院和研究生会的各项工作的开展做出了巨大的贡献，也为我们作了优秀的榜样。在新的一年里，生活部要继续发扬优良传统，本着“快乐生活，用心创造”的理念，在全心全意为全院师生服务的同时，努力将生活部由“幕后推向前台”，打造生活部自己的精品，让全院乃至全校的同学感受到生活部的细心体贴的服务。基于以上的观念，生活部工作大体做如下安排：

一、 人员的组织和选拔

人才是一切工作得以开展的基础前提。要搞好生活部的活动，选拔一批肯于吃苦，肯于工作，肯于奉献，有一定创新意识的成员至关重要。基于这一点，我部计划在新生开学2-3周时间内，本着高度认真负责，公平公正的原则，争取为生活部选拔一批胆大心细，活泼负责，敢于创新善于创新的优秀新成员，为生活部注入新的血液，带来新的生机。

二、工作开展

1、基本工作的开展

（1）每年开学后新生在生活、安全、卫生等诸多方面都会存在许多问题和隐患，诸如对新的环境不适应，对研究生学习不适应，寝室的清洁卫生做不好，对学校各个地点不熟悉，缺乏社会经验容易受不法分子的欺骗迷惑等等。基于此，在新生入校报名作好接待工作同时发放相关教育学习材料。在开学之初及时组织专人前往新生寝室开展直接交流，使新生尽快适应新的生活环境，尽早进入研究生应有的学习状态。

（2）生活部要继续作好学生与学校后勤方面的联系人，协调好二者之间的关系。广泛收集同学们对学校饮食，安全方面的相关意见和建议，并及时传达给相关的部门。如个别食堂就餐难问题，基于此我们决定开展“自觉回收餐具”活动，提高大家就餐的环境和效率，同时积极于食堂方面沟通，提高其工作效率，从而解决这一问题。

（3）积极动员各寝室长，将各个寝室发展为生活部的重要“基层组织”，并

组织各个寝室进行每周一次包括安全、卫生等在内的全方位自我检查，争取形成一种习惯进而形成一种传统。从整体提高我院学生寝室的水平，让全体同学在寝室之中找到家的安全感和温馨感。

（4）针对社会上专对学生的不法活动十分突出的问题，我部决定从身边做起，积极关注与我校学生有关的安全方面的信息，协助学校相关部门做好安全通报工作，一有问题出现，及时将信息上报学校相关部门和老师，并及时传达给我院学生，做到有备无患，保证我院学生的安全。

2、配合学院和研究生会兄弟部门的相关活动

作为生活部在学生会工作的又一个重点工作，我部还要发扬上届生活部的优良传统，从整个学生会的大局出发，结合生活部的特点和优势，积极协作其他兄弟部门的工作。工作重点将放在生活部所负责的安全和后勤方面。总之，希望经过我们一年的努力能够在学生会内部树立“有困难，找生活部”的工作理念。 （本版块的具体活动内容主要依据学院和兄弟部门的具体要求而定）

3、创新方面

生活部作为一个幕后部门，一直以来都是默默在背后为学院，为老师，为同学服务，在联合兄弟部门举办各类活动的时候的时候也大多是在不为同学们所知的后勤工作。正因为如此，今年生活部计划联合部分兄弟部门开展一生活部自己的特色活动，在服务同学的同时，也能对生活部做一个很好宣传。

生活之中充满了无尽的知识和无穷的乐趣，我部计划联合宣传部创办《温馨小贴士》小报，小报内容会与同学的日常生活密切相关，初步计划有“一周天气变化趋势”、“生活小知识”“趣味小知识”等版块，具体还有待听取研究生会全体成员的意见和建议再做最终确定。

以上就是本年度生活部工作的大致计划，体现了生活部的工作特色和理念，要一一开展实施还需要学院领导老师的大力支持和兄弟部门的紧密协作。我们相信，新的一年将是我们生活部取得巨大发展的一年，更将是我们*学院学院取得巨大发展的一年。

*学院研究生会生活部

*年*月*

生活计划书 篇17

语文：

1、早晚读要有计划。星期二晚读读语文词语手册上的内容，星期三早读和星期四晚读读文言文，星期五早读读读书笔记上的优美句子。

2、星期六晚上在博客上写一篇文章。

3、星期日早上做一套模拟题。

4、在教师上新的文言文课文之前，先自己做好翻译工作，先字词翻译，然后整段翻译。

数学：

1、在教师没上新课之前预习，先看课文，然后看重难点手册，遇到不会的先做记号，等到晚自习数学教师值班的时候再问问题。在看重难点的时候，遇到新的公式再把这些公式摘到笔记本上，做好归纳总结工作。

2、上课的时候不做笔记，除非教师要我们记的，思路要跟着教师，遇到教师所讲的那道题，自己会了的，在脑中想这道题的解题方法和思路，争取做这类题的时候提高做题速度。

3、在教师上完新课之后，认真独立的完成数学作业本。

4、抽一节晚自习的10分钟左右来温习今天数学新课上所学的知识点。

5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

英语：

1、充分利用早晚读时间。星期二早读和星期五晚读读背课文中的英语单词，星期三晚读读英语书本中的课文，星期四早读背新概念英语，星期六早读背课文单词。(附：如果觉得自己新单词和新课文掌握的不错了的话，就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语，争取每天都背一篇新概念英语。)

2、利用中午就餐排队的时间背课外英语单词。

3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。(每周2次)

4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后听自己喜欢的英文歌曲。

5、星期日早上在博客中写一篇英语作文。

化学：

1、在教师上新课之前预习，先看书本，然后看重难点手册，看重难点的时候把本节课新的化学方程式都摘到笔记本上，找规律，做好归纳总结工作。不懂的地方先做记号，等到教师上完新课之后再向同学请教。

2、在教师上完新课之后，先温习下这节课的化学方程式，然后再独立认真完成化学作业本。

3、抽一节晚自习的5分钟的时间看下今天新课上化学的知识点。

4、每章结束之后，再总的看下这章的知识点，温习下这张总的化学方程式，避免记混了。

物理：

1、在教师上新课之前预习，先看书本，然后再看重难点手册，遇到不懂的地方，先做好记号，等到教师上完新课之后再向同学请教。看重难点的时候把新的.公式摘到笔记本上。

2、抽一节晚自习的10分钟左右温习今天物理新课上所学的知识点。

3、如果觉得时间还很富裕的话，再做下物理练习。

4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

历史、政治：

1、在教师上新课之前，先自己预习，预习的时候要理解，难理解的地方反复看几遍。

2、在教师上完新课之后，再在当天背下本节课该背的知识点。

3、在做作业之前，先温习下这节课的内容后再做。

4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

地理：

1、预习，理解地理教科书。

2、多画图，以加深理解和巩固所学知识。

3、学习时要做到看书与看图相结合，将地理知识逐一在图上查找落实，熟记，平时要多看地图。左书右图，图文并茂。

4、地理当天的内容当天理解消化。

5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

生活计划书 篇18

由于地球气候发生的温室效应，导致两极冰层快速的融化；沙特别恐怖的沙尘暴的袭击，都在告诉我们要保护好地球、节约能源势在必行，所以我们要倡导低碳生活。

低碳生活就是指生活的作息时所耗用的力量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节约用水、节约用电节约用气和回收三个环节来改变生活细节。

我们在日常生活中，要改变以前的浪费掉水和电的习惯，节约每一度电，节约每一滴水，低碳生活从我做起，从小事情做起，比如说：

1、每天自己用过的水可以用来洗菜可以有效的清除残留的农药，一举两得。

2、出门购物，自己带好环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都应该减少使用。

3、出门的时候少开车，多走路、骑自行车车，可以美化环境。

4、出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。

5、多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具。

6、在使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些等，这样可以节约一点电，养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。

7、尽量不使用冰箱、空调，热时可用电风扇或者扇子。

8、不要破坏花草树木和大自然，减少水土流失。

低碳生活不仅仅是做到以上这些措施，还要在心里改变浪费用水用电的好习惯。从身边的点点滴滴做起，为了保护好我们的地球，让我们携手共同努力，低碳生活从我做起。

生活计划书 篇19

走过血腥风雨般的高三,终修成正果,跨进了大学校门.回眸高中生涯,追忆那消逝的岁月,才知一路走来是多么的不容易.虽然没取有得想象的那么辉煌的战绩,但还算马马虎虎.走进大学,进入了新环境,这里与高中是有所差别的，怎样度过三年的大学生活在我心中萦绕.

作为学生,学业是第一要务.无论什么时候,既便是进了大学,也不能放松学习,学生的主要任务是学习.生活,就是一个学习的过程,人常说活到老学到老,只有不断学习才能跟上时代的步伐,世界的潮流.生活往往是残酷的,现实总是冷酷无情的,要生存只有不断学习,不断补充新知识才不会被世界所淘汰.

学业有成是莘莘学子所愿的,但怎样才能学有所成呢?这就离不开详细而明确的学习计划,学习计划的制定大到三年小到一天一节课都应有所安排.三年之中,要拿到本专业有关证件,再考去一个自己喜爱的专业证书,努力学习英语是我的弱项,应尽量赶,有可能的话要过三级,若过了三级努力过四级.生活处处有学问,留心生活的细节,向生活学习.每一天每一月每一年都要心中有一个小算盘精打细算.

温故而知新,在学习各科的同时要时常复习,学习新课时要提前预习,把握课堂,在课上认真听讲.除了课本,还要阅读一些与本专业有关的书籍,找些有哲理的书看看,多涉猎些文学科学等书籍,研究本专业知识.勤学好问,遇到不明白的地方多向同学请教,多与同学讨论.把学习容入生活中,充实每一天,不浪费每一天,尽其所能,学术专攻!

学习不是一朝一夕的是,不是上学就学不上就不学.积土成山,风雨兴焉,海纳百川,有容乃大,学习知识是一个不断积累完善的过程,对得起自己,正确认真看待学习,态度决定一切,只有端正态度才能全身心的投入到学习中去.

心有多大,舞台就有多大.欲谋其事,必万事俱备,方能百战百胜.树立起远大理想,为理想去拼搏奋斗,不想当元帅的士兵不是好士兵,不想当优等生的学生不是好学生.把书本读烂,大事欲成,须重小事,把每一节课每一天都把握住,就掌控全局了,学习自然不在话下,成绩想不好都难.

同时,学习计划的制定不能太死板,拘泥于条框之中,计划切合实际,如有情况可随机应变,在保持整体计划不变的前提下,小节局部可具体问题具体分析,计划是为了更好的学习而不能阻碍学习.在学习中可能会遇到各种因素,不同困难,但都要勇敢去面对,认真落实完成计划.学习,是个人的事,老师同学只是外在因素,不能决定学习的好坏,关键还要靠自己去学.

说了这么多,其根本还是搞好学习,在大学三年,不能虚度光阴,庸碌无为,大学是一个重要的时期,它是学生走向社会的一个平台,三年无悔,这是心中的誓言.不要说学习是为了父母,为了老师,为了国家,这些冠冕堂皇的理由都不是理由.学到的知识母老师国家偷不走,受益终身的是我们自己,学习,是为自己而学.

总而言之,一切为学习服务,围绕学习展开活动,把学业搞好是作为一个学生最起码的要求,别人能做到的自己也能做到,别人不能做到的自己通过坚持不懈的努力也能做到.有道是天道酬勤,勤能补拙,我相信自己并不比别人笨,学什么都努力就会有成绩的,未来不是梦,通过踏实努力的学习,相信会拥有属于自己的一片蓝天.

生活计划书 篇20

一、 活动目的

在全球共同应对气候变化问题的国际形势下，为倡导低碳生活，加大节能减排宣传力度，倡导实行低能量、低消耗、低开支、低代价的低碳生活方式，普及环保知识，营造绿色校园，结合争当“四好少年”活动，学校大队部积极开展青少年“小手拉大手，低碳新生活”的生态实践活动。引导学生从自己做起、从家庭做起、从点滴做起，为“两型社会”建设贡献力量。

二 活动主题

低碳旅程，快乐随行

三 活动时间

20xx年3月——20xx年8月

四、 参与对象

全校少先队员

五、 活动内容

1、活动发动阶段（3月1日~3月12日）

（1）结合学生特点，制定活动方案

（2）利用横幅、展板、宣传栏、海报、中队角、广播站等多种渠道营造宣传氛围。

（3）利用升旗仪式，通过多种形式举行低碳活动启动仪式。

2，活动实施阶段

（1）各中队围绕“过低碳生活 建和谐家园”召开主题班会

各中队组织开展形式多样的活动，如讨论、演讲、邀请家长义工做环保知识讲座等。倡导低碳生活，普及环保知识，营造绿色校园。各中队在3月12日前结合班级特征制定活动主题。大队部将在3月24（星期三）下午集中检查。

（2）“我的低碳生活指数”问卷调查。（4月上旬）

列举低碳生活相关的生活方式，学生通过对照计算，引导队员了解健康的低碳生活方式。

（3）“小手拉大手，谋划我的低碳生活”。（4月中旬-4月底）

孩子与家长一起了解全球气候现状，共同提出生活中节能环保的金点子，制定低碳生活家庭公约，从日常生活小事做起，开始低碳生活。每位同学可以把低碳生活家庭公约以及自己在家中节能环保的具体行动拍成的照片，上交到学校大队部，带动身边的人一起行动起来。

（4）“过低碳生活、建绿色家园”童谣征集活动。（5月）

全校将对同学们创编的童谣，儿歌，顺口溜进行评比，将评出优秀作品一，二，三等奖。

（5）“环保小卫士在行动”实践活动（5月）

养一盆花草，认养一棵植物，捡一张废纸，了解一个环保知识，编一张环保小报，讲一口文明语。（每位队员可根据情况自选2-3项开展）

（6）“低碳达人”贸易街（6月）

利用 “六一”等契机，引导学生将闲置的成色较新的书籍、文具、玩具拿到贸易街上，以物换物。

生活计划书 篇21

王安石有句诗：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”在新的一年里，你要盘点一下自己的学习收获，你总该有新的学习打算和计划，你要以春风般的热情来迎接渴盼已久的寒假。把握好今天的机会，才能赢得明天的精彩。

书法是一门艺术。写好字体是你终身受益的事情，不仅现在能提高各门学科的成绩，将来还能得到同事和领导的赏识，说不定还能成为当代的王羲之。布置书法作业，是为了提高你的素养，是为你终身发展着想，不是语文老师的作业，而是你应该训练的任务。要求：每天练字一张，共30张，开学后交。

日记是生活的再现。凡是有作为有成就的人，都有写日记的习惯。坚持写日记是一种良好的生活习惯，不仅能记录你每天的所见所闻所感，而且能倾吐自己的愤懑和不快，能传递自己的友好和真诚，能抒发自己的性情和心灵，有甚者能纠正你人生的航向。那就拿起你的笔，尽情地写吧!要求：写12篇日记，写写每天自己经历的事情，写写读书的感悟，写写看电视节目的感悟，300字以上，可以有少量的插图，反面要有家长的简单的评语。

摘抄是一种读书生活。英国哲学家弗兰西斯-培根说过读诗使人聪慧，读史使人明智，演算使人思维精密。大诗人杜甫诗云读书破万卷下笔如有神。平时我们疲劳于课堂听课与作业，没有读书的时间，那就借寒假之际买点书读读，因为书籍是全世界的营养品。在读书过程中，肯定会遇到许多宝贵的知识，你应该把它记录下来。要求：做12页摘抄，并分分类，如精彩语段、名人名言、诗歌歌词、少量剪贴、历史故事、名著人物，可配少量的插图，交。

《寒假生活》是将知识生活化的最佳刊物。能指导你安全愉快的度过寒假，使你健康的成长;能引导你在生活实践中学习知识，给你学习的乐趣;能丰富你在课堂中学不到的东西，让你的心智得到开发。要求：完成里面的练习，掌握里面的知识，阅读里面的文章。交。

预习是课堂学习的前奏。假期中买一些教辅材料，可以自学新课，尽量落实在预习笔记上。尤其是外语差的同学，可以补习，多记单词，充分利用好你买的学习机，“既买之则用之”千万不要当做游戏的工具。要求：根据自己的能力和时间，自己来确定学习的任务。

寒假娱乐是寒假必须的调味品。既不能封闭自己，也不能放纵自己。可以看一些有意的电视节目，每天不要超过两个小时;玩一些正当的游戏，如下棋、打球或手工制作，以备来年竞赛;学唱一首歌，来激发自己生活的热情，增强自信;积极帮助家长做家务劳动，提高自己生活自立的能力。

怎样保证学习计划的完成呢?

首先，自己要有学习的热情------我学习，我快乐;我自信，我高兴。自己要学会暗示自己------玩物丧志。其次，学会合理安排时间，把作业分散在每天去做，千万不要在开学的那几天做作业，没有效果，也失去学习的本色。再就是班主任要进行电话家访，调查你的学习计划落实情况。最后，开学时，请你把各项作业交上来，对其进行检查、评比、展览，评选出“寒假学习之星”，并给予奖励。

学习是一个快乐的过程，能将自己的学习成就展示给大家更是一件令人愉快又值得骄傲的事。从现在起，让我们赶快进入这个温馨而又充实的寒假吧!

生活计划书 篇22

活动简介：

“家乡秀”是中国海洋大学旅游学社的金牌活动之一。到今年已经成功举办了两届，活动一般在每年的春季举行。活动主要内容有“香飘海大”、“风土民情秀”、“欢乐一家亲”等等。此活动有很强的参与性和互动性，同时培养了大学生的创新能力和实践能力，所以举办以来一直很受同学的欢迎。同时也受到老师们的好评。

活动目的此活动旨在向同学们介绍和展示各地的风土民情，展现祖国的地大物博，秀丽江川以及多彩的民族文化。增强大家的爱国热情和民族自豪感。同时也可以展示同学们的风采、丰富课余生活、开辟第二课堂，达到促进我们海大校园文化发展的目的。

本届活动流程

策划宣传阶段

时间：

20年12月8日~20年12月14日

地点：

浮山校区、崂山校区

项目：

1、海报共三张

{浮山新苑前一张、一号楼前一张、崂山一大张}

负责部门：宣传部，负责人：蔡露璐。

2、宣传单发放

12月11、12日，负责部门：活动部

宣传单草拟：杨卓宣传单发放负责人：纪国辉。

3、旅游学概论课上宣传负责人：白雪芳

4、海大之声广播宣传部负责联系以及草拟广播稿

报名阶段

时间：20年12月15~19日

参与方式：可以是个人、也可以组队参赛（每组不超过5人，一般2~3人为宜。）

报名方式：1、现场报名于12月16、17日中午在浮山校区新苑门前设报名点

2、手机短信报名：于12月15日~19日编辑选手姓名、联系方式以及家乡（具体到地级市）发到以下任何一个负责人：

杨同学：139697白同学：139696纪同学：13964

报名名单汇总：12月21日负责部门：活动部（在假期末由活动部再次提醒选手做好赛前准备）

比赛阶段

一、香飘海大美食街

时间：20年开学后第二星期

地点：浮山校区新苑餐厅门前

内容：参赛选手将自己准备的家乡特产、特色手工艺品等到展览台前展示，参赛选手提前准备好展示卡片、相关的文字说明材料或者直接现场向参观的同学讲解。参观同学可免费品尝选手带来的各地美食、欣赏各地工艺品；对自己喜欢的食物或物品投票（作为家乡秀比赛的加分项目），可现场和选手交流！订购！

二、风土民情秀（即初赛）

时间：20年开学后第二个星期

地点：一个100人左右的多媒体教室。具体待定（由秘书处负责，在第一星期落实好教室申请工作）

内容：选手给观众介绍自己的家乡，展示的方式可以是PPT、电子杂志、DV等等。展示的内容可以是家乡的美景、风土人情、人文历史……活动中间穿插观众互动游戏。游戏设置小纪念品。活动邀请学生会干部、上届家乡秀冠军、社团骨干等人员当评委，前十名选手进入决赛。

三、欢乐一家亲（即总决赛）

时间：开学后第三星期

地点：一间100人左右的多媒体教室具体待定（由秘书处负责，在第二星期落实好教室申请工作）

内容：1、赞乡之音：用一段文字来表达自己对家乡难舍的情感，以及自己对家乡未来发展的美好的祝愿，邀请大家到自己的家乡游玩。2、参赛选手在初赛的基础上完善自己的介绍内容，把家乡最美的一面介绍给观众；（形式仍以PPT、电子杂志、DV等等）3、参赛选手才艺展示；4、方言秀~~剧本由主办方准备，各个参赛选手之间PK；5、活动穿插观众互动游戏。

奖项设置

香飘海大美食街：参观者投票数最多的前十名加分各，第一二三名各加2分，第四五六名加1.5分，其余的加1分。

风土民情秀：前十名进入总决赛，凡参赛均有中国海洋大学旅游学社精美笔记本赠送。

总决赛大奖：特等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。奖品......一等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。奖品......二等奖二名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。奖品......三等奖三名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。奖品......其余优胜奖小纪念品......

中国海洋大学旅游学社活动部制

20年12月5日

生活计划书 篇23

【教学目标】

1、理解低碳生活的概念，了解低碳生活的重要性，知道怎样践行低碳生活。

2、通过学习树立低碳环保的意识，学会热爱与保护环境，践行低碳生活的良好品质，树立主人翁的责任感。

3、鞭策自己成为低碳生活的倡导者，低碳理念的传播者，低碳生活的践行者。懂得倡导低碳生活就是保护地球，保护我们赖以生存的家园。

【教学重点】

引导学生多角度、多方面了解低碳生活的新理念，知道在生活中节约用电、用水、用气，节约资源、保护环境就是践行低碳生活。

【教学难点】

自觉地把低碳生活意识应用到实际生活中去。

【教学过程】

一、素材导入观看图片

人类与自然的关系是共存，而不是征服。地震、泥石流、洪水频频发生。因此，倡导并树立一种人与自然和谐相处的理念，是当务之急。提高环保意识，践行低碳生活，共建绿色和谐家园，要求我们从现在做起、从身边做起。

如今世界上许多国家都认识到了这一点，为了防止地球继续变暖、环境继续恶化，提出要“低碳生活”。这节课就让我们一起走进低碳生活，了解低碳生活，做“低碳生活的践行者”。

二、活动指导：

1、围绕“低碳生活，我们可以做什么”，确立宣传话题。

2、搜集资料，撰写宣传稿：

（1）围绕专题，了解相关的“低碳知识”。

（2）实地考察，获得直接资料。

（3）撰写宣传文稿，编写宣传口号，写出倡议书。

3、制作宣传资料，开展宣传。

三、活动示例

（一）开展以“环保”为主题的语文综合性学习活动，围绕资料，确定宣传口号：

1、选择低碳、选择人生。

2、节约，节能，节节相关；环境，环保，环环相扣。

3、选择低碳绿色相伴。

4、倡导低碳生活呵护生态家园共享碧水蓝天。

5、低碳生活一小步品德时尚一大步。

6、节能是一种美德环保是一种时尚。

7、树立“低碳”理念创建绿色家园。

8、节能有限资源无限循环。

9、低碳让生活更时尚节约让生活更美丽。

10、倡导低碳生活让地球不再叹息。

（二）实地考察，获得直接资料。

1、在这次活动中，同学们走进社区，进行现场采访。下面是对普通百姓的采访记录。请你从这些记录中找出一条不属于低碳生活的做法(答出序号即可)，并简单阐述理由。

采访记录：

(1)大力发展电动汽车，以满足人们的出行所需。

(2)鼓励居家使用电磁炉烧菜做饭，使厨房更加清洁。

(3)根据我国地形环境的特点，使用风力发电的前景相当广阔。

(4)把庄稼的秸秆全部烧成灰，做到秸秆还田，增加土地肥料。

(5)废弃的书报进行回收，可以造出更优质的印刷纸。

不属于低碳生活的做法是：(4)，理由是：焚烧庄稼的秸秆会产生大量二氧化碳。

2、写出你对“中国环境标志”的理解。

（1）写出你对“中国环境标志”的'理解。

①它由中心的青山、绿水、太阳及周围的十个环组成；

②图形的中心结构表示人类赖以生存的环境，外围的十个环紧密结合，环环相扣，表示公众参与，共同保护环境；同时十个环的“环”字与环境的“环”同字；

③其寓意为全民联系起来，共同保护人类赖以生存的环境。

（2）结合第3幅图的寓意，围绕“水”“节水”“地球”“生命”写几句话。

示例：水是生命的保障，地球水资源有限，我们要保护水资源，节约用水，永续生命。

（三）书写倡议书亲爱的同学们：

地球只有一个，美丽和谐的家园需要我们所有人共同努力来维护。随着经济的发展，环境污染已经是全人类的一大难题，节能环保是我们可持续发展的必然方向，弘扬节约美德，倡导低碳生活，建设环保型、节约型社会是我们的当务之急。为增强当代大学生的资源节约意识、环境保护意识和能源危机意识，以积极的姿态迎接“五四”爱国运动纪念日的到来，更好地继承“五四”爱国精神，我院学生宿舍自管委员会借此契机向全体同学发出倡议：

1、离开寝室、教室牢记随手关灯，做到“无人在，无灯开”。

2、手机充电结束后及时拔除充电器，全国一年省电20亿度。

3、每天上网时间减少一小时，减少不必要的待机状态。

4、空调温度设置适当，夏季不低于26度，冬季不超20度。

5、珍惜每一滴水，洗衣洗澡时杜绝长流水。

6、节约用纸，双面使用，珍惜有限的森林资源。

7、减少垃圾，不乱丢废弃物，推动垃圾分类回收。

8、不用一次性木筷、纸杯，就餐时自备餐具；少用纸巾；不用塑料袋，自带环保袋。

9、提倡步行，骑单车，坐公交，我锻炼，我健康。

10、拒吃野生动物，不买野生动物制品，善待生命。

古语曰：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。为此，让我们一起从节约“一滴水、一度电、一张纸”开始做起。节约能源，就是延长我们的生命；保护环境，就是保护人类自己。当代大学生作为时代的先锋，更应当积极投身到节能环保行动当中。

我们期望每一位学子在我们的倡议下携起手来，共同创造绿色美好的明天，共同缔造资源节约型、环境友好型的和谐社会。让我们携起手来，以自己的小行动拯救我们的大地球！践行低碳生活理念，携手共建绿色家园！

四、链接中考综合性学习（6分）

今年4月22日是第xx个世界地球日，今年地球日的主题为：“珍惜地球资源，转变发展方式，倡导低碳生活”。这天，我市某中学决定举办“我的低碳我做主”综合实践活动，现邀请你一同参与。

（1）在谈到如何践行“低碳生活”时，有同学提出“什么是真正低碳？原始社会，住山洞，穿树叶，围兽皮，男耕女织，这是人类社会最环保的形态。只要进入社会化生产，低碳生活就很难实行。”你怎么看这个问题？请阐述理由。（50字左右）

答案：示例：实行低碳生活并非要回到原始社会形态，在物质文明高度发展的今天，只要我们从自身做起，从点点滴滴做起，尽可能去节能环保，也就能实现低碳生活。此题答案观点应鲜明。

（2）现在许多人争做“低碳族”，他们认为过“低碳生活”是非常环保时尚的事。如果你的父母也想赶这个“时髦”，向你请教该怎么做，你会说：“ ”。

答案：“爸爸妈妈，践行‘低碳生活’，跻身‘低碳族’并不难啊！只要你们日常生活中稍加留意就可以啦，例如出门多骑自行车，少开摩托车；随手关灯、关电视；

购物多用菜篮、少用购物袋等，这些都是‘低碳生活’啊！相信你们一定会成功加入‘低碳族’的！”（内容一定要有践行“低碳生活”的措施，否则不给分。）

（3）学校需要在校园的显要位置张贴一条倡导践行“低碳生活”的宣传标语，要求生动形象，具有校园气息。请你代拟一下。（2分）

答案：示例：践行“低碳生活”，建设“低碳校园”。亲爱的同学，今天你“低碳”了吗？等等（如没有突出“校园”因素，酌情扣分）。

生活计划书 篇24

这几天老师教我们认识低碳生活。低碳就是降低二氧化碳的排放量，低碳生活就是节约资源，注意节电、节水、节油、节气。为了保护地球，我们要节约身边的点点资源，因为地球的资源是有限的，如果我们不节约不环保的话，空气会变的乌烟瘴气，树木没那么绿没那么茂盛甚至枯死，河流会干涸，沙漠也会越来越大。用完了资源，我们怎么办？难道不吃不喝？如果空气中全是二氧化碳怎么办？人们会被憋死的。

那么怎么办？我们要从现在起，开始低碳生活，爱护环境，节约资源。那么怎么样才能做到低碳生活呢？我的低碳计划是：

计划一：节约用电。

我叫爸爸把家里的灯泡都换成了节能灯泡。我们客厅有6盏灯，为了节约用电，我们客厅原先已经少安装了一个灯泡，但是为了更加节电，我还想爸爸再少安装一个灯泡。

晚上刷牙的时候，客厅开着灯，很光亮，洗手间里面虽然不是亮亮堂堂，但是勉强能看得到，因此我以后睡前刷牙的时候就不开灯了。

早上起床，我就拉窗帘，不用开灯，窗外的亮光也把屋里照的亮堂堂的，然后我才穿衣服，这样就能少开一会儿灯。

计划二：节约用水。

我们家的马桶不是节水型的马桶，我想让爸爸换，爸爸说：“这个很难换的，我们家的马桶还很新，等下次装修的时候再换吧。”换不了节水型马桶怎么办呢？我准备叫妈妈把洗衣服的水留下来，还想让外婆把洗菜的水装到一个桶里面，用平时用过的水冲厕所。

洗手涂抹洗手液的时候，不能一直开着水龙头，要关上水龙头。洗澡的时候，关掉花洒擦沐浴液，擦完沐浴液再开花洒，如果擦沐浴液的时候还开着水，就会浪费很多水。

我要告诉外婆，菜要一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，也不要让水龙头一直流着。洗米水也可以洗菜，刷碗时可先用纸将碗上面的油污擦去，再用水刷洗，这就可以节约水。

计划三：减少废气排放。

今年夏天，我想不让爸爸和妈妈用空调，因为空调很浪费能源，它排出的气体会对空气有巨大的影响，不开空调怎么办呢？不开空调可以铺一张凉席到床上，睡觉的时候可以用扇子扇一下，如果很热就可以偶尔吹一下风扇。为了低碳生活，我决定不喝冻饮料，用冰箱的时候尽量少开门，不把饮料放进冰箱。

我以后还要尽量少坐爸爸妈妈的汽车，多走路，多坐地铁，减少二氧化碳的排放量。

为了地球，为了我们美好的明天，让我们从现在开始，节约身边的点点滴滴，低碳生活，从我做起！

生活计划书 篇25

适合类型：假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。

类型烦恼：

市民刘女士：老人看管孩子，自然是无微不至、宠爱有加，可问题也随之而来。我儿子上小学二年级，平时挺听话，可在爷爷奶奶面前，有老人护着，孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇，我想管，老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来，孩子被惯坏。

B计划攻略：

假期里，一些孩子大部分时间和祖辈一起度过，脱离了父母的常态管理，容易变得懈怠，有时还会仗着有长辈撑腰，故意逃避学习任务。马丽娜老师指出，事实上，如果假期里对孩子的管理过于放松，会对其学习习惯造成消极影响，甚至在新学期开学后，导致孩子难以进入学习状态。另外一松一紧的管理标准，也会混淆孩子的认识，让其认为任性和懒惰是被允许的。l

要解决这个问题，教育专家建议，家长应事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议确立一些管理孩子学习生活的原则，比如：请长辈监督孩子假期的作息时间，避免孩子贪看电视和无节制地睡懒觉；监督孩子保持良好的学习习惯，每天定时定量地完成寒假作业。如果有精力，父母可以为孩子事先制订一个更为详细的寒假计划，其中包括学习任务、体育锻炼任务、才艺训练任务等，并将其制作成表格，请长辈帮忙监督完成情况。如果孩子当天完成计划情况良好，就在表格上做上奖励记号，如一朵小红花，以激发孩子的荣誉感、自尊心，帮助孩子养成良好的习惯，主动而有意识地进行自我管理。